Hedefi Yakala
Yıldız göründüğünde olabildiğince hızlı tıkla; hız bonusu skoruna eklenir.
Kendini Tut
Daire, kare ya da üçgen geldiğinde tıklama — yanlış tıklama puan götürür. Renk önemsizdir, yalnız şekle bak.
Birleşik Skor
İsabet + hız bonusu puan yazar, yanlış tıklama düşürür. 30 uyaran sonunda toplam skorun liderlik tablosuna gider.
Dikkat Testi Nedir?
Bu sayfadaki test, dikkat araştırmalarının en yerleşik görevlerinden biri olan go/no-go düzeneğidir: ekranda art arda şekiller belirir, hedef şekil (yıldız) göründüğünde olabildiğince hızlı tıklarsın, çeldirici şekillerde (daire, kare, üçgen) ise yanıtını bastırırsın. Görev iki şeyi aynı anda ölçer: hedefe ne kadar hızlı yanıt verdiğin (seçici dikkat ve işlem hızı) ve tıklama dürtüsünü ne kadar iyi tuttuğun (yanıt ketleme, yani dürtü kontrolü). Benzer düzenekler klinikte sürekli performans testlerinin (CPT) temelini oluşturur.
Puanlama iki beceriyi dengeler: yıldıza her isabet taban puan artı hız bonusu kazandırır; çeldiriciye ya da boş ekrana tıklamak puan götürür. Yalnız hızlı olan, yanlış alarmlarla puan kaybeder; yalnız temkinli olan, hız bonusunu kaçırır. En yüksek skorlar hız ile doğruluğun dengelendiği yerde çıkar — dikkat araştırmalarında "hız-doğruluk ödünleşimi" denen tam da budur. Şekillerin rengi her uyaranda rastgeledir ve bilinçli olarak anlamsızdır; ayrım yalnız biçimle yapılır, böylece renk körlüğü sonucu etkilemez.
Nasıl Çalışır?
- "Teste Başla"ya bastığında kısa bir "Hazır ol" ekranı görürsün; ardından uyaranlar başlar.
- Ekranın ortasında art arda 30 şekil belirir. Her şekil yaklaşık 1 saniye ekranda kalır; aralardaki boşluk süresi rastgeledir.
- Yıldız gördüğünde alana tıkla ya da Space tuşuna bas. Ne kadar hızlıysan hız bonusun o kadar yüksek olur (50 taban + en fazla 90 bonus).
- Daire, kare ya da üçgen geldiğinde hiçbir şey yapma. Bu şekillere ya da boş ekrana tıklamak 60 puan götürür.
- Kaçırdığın yıldız puan getirmez ama ceza da yazmaz; isabet yüzdesine "kaçırma" olarak işlenir.
- Üst şeritte ilerleme, anlık skorun ve isabet yüzden görünür; her yanıttan sonra kısa bir geri bildirim (+puan / −60 / Kaçtı) belirir.
- 30 uyaranın sonunda toplam skor, isabet yüzdesi ve isabetlerdeki ortalama tepki süren gösterilir.
- Skorun liderlik tablosuna yazılır; sonraki turlar yalnız daha yüksek bir skor getirdiğinde kaydın güncellenir.
Daha İyi Sonuç İçin İpuçları
- Şekli bekleme, biçimi yakala. Yıldızın beş sivri ucu daireden ve kareden ilk bakışta ayrılır; şeklin tamamını incelemek yerine "sivri mi, yuvarlak mı" sorusuna bak.
- Renge aldanma. Renk her uyaranda rastgeledir ve hiçbir bilgi taşımaz. Sarı daireye "yıldız sarıydı" diye tıklayanlar en sık puan kaybedenlerdir.
- Parmağını hazır tut ama tetikte bekletme. Sürekli "tıklamak üzere" beklemek yanlış alarm üretir. Yanıtı şekli gördükten sonra başlat; 1 saniye bunun için yeterlidir.
- Boş ekranda sabırlı ol. Aralardaki bekleme bilerek rastgeledir; ritim tutup önceden tıklamak doğrudan cezadır.
- Kaçırma korkusuyla acele etme. Kaçan yıldız yalnız bonus kaybettirir, yanlış tıklama ise puan götürür — ikisi eşit değildir. Kararsız kaldığında beklemek matematiksel olarak daha kârlıdır.
- Gözünü merkezde tut. Şekiller hep aynı noktada belirir; bakışını gezdirmek ilk 100-150 milisaniyeyi boşa harcar.
- Kısa molalar ver. Sürekli dikkat 20-30 dakikada yorulur; art arda çok tur oynayacaksan araya küçük molalar koy.
- Skoru değil isabeti önce düzelt. Önce %90+ isabete otur, sonra hızlanmayı dene — tersi yol yanlış alarm alışkanlığı yerleştirir.
Neyi Ölçer, Neyi Geliştirir?
- Seçici dikkat: Hedefi çeldiriciden hızla ayırt etmek, dikkat sisteminin filtreleme gücünün doğrudan ölçüsüdür.
- Yanıt ketleme (dürtü kontrolü): Hazırlanmış bir hareketi son anda durdurabilmek, go/no-go görevinin özüdür; öz denetimin bilişsel temeli sayılır.
- Sürdürülebilir dikkat: 30 uyaran boyunca aynı keskinlikte kalmak gerekir; sona doğru artan hatalar dikkatin yorulduğunun işaretidir.
- İşlem hızı: İsabetlerdeki ortalama tepki süresi, uyaranı tanıyıp yanıta çevirme hızını milisaniye cinsinden raporlar.
- Hız-doğruluk dengesi: Puanlama iki ucu da cezalandırır; kendi dengeni bulmak testin öğrettiği asıl beceridir.
Sıkça Sorulan Sorular
Go/no-go testi ne ölçer?
İki şeyi birden: hedefe yanıt verme hızını (seçici dikkat ve işlem hızi) ve çeldiricide yanıtı bastırma becerisini (dürtü kontrolü). Klinikteki sürekli performans testlerinin temel düzeneğidir.
İyi bir skor kaçtır?
30 uyaranlık turda 1500 üzeri iyi, 1800 üzeri çok iyidir; en üst skorlar %93+ isabetle birlikte gelir. İsabet yüzdesi skor kadar önemlidir — 2000 puanlık ama %75 isabetli bir tur, dengesiz bir profil demektir.
Renklerin bir anlamı var mı?
Hayır — renk her uyaranda rastgeledir ve bilinçli olarak anlamsızdır. Ayrım yalnız biçimle yapılır; bu sayede renk körlüğü olan oyuncular hiçbir dezavantaj yaşamaz.
Neden boş ekrana tıklamak da ceza?
Cezasız olsaydı sürekli tıklamak kazandıran bir strateji olurdu ve test dürtü kontrolünü ölçemezdi. Yalnız hazırlık ve geri bildirim ekranlarındaki tıklamalar cezasızdır.
Yıldızı kaçırırsam ne olur?
Kaçan yıldız puan getirmez ama ceza da yazmaz; yalnız isabet yüzdeni düşürür. Yanlış tıklama ise 60 puan götürür — bu yüzden kararsız kaldığında beklemek daha kârlıdır.
Dikkat geliştirilebilir mi?
Go/no-go performansı pratikle belirgin biçimde iyileşir: yanlış alarmlar azalır, tepki süresi kısalır ve tutarlılık artar. Düzenli uyku ve kısa molalar da ölçülebilir fark yaratır.
Bu test DEHB tanısı koyar mı?
Hayır. Benzer görevler klinik değerlendirmelerin bir parçası olabilir ama tanı; uzman görüşmesi, öykü ve standart ölçeklerle konur. Buradaki sürüm kendi kendine uygulanan bir egzersiz ve pratik ölçümdür.
Stroop ve Schulte'den farkı ne?
Stroop, çelişen bilgiyi bastırmayı; Schulte, görsel taramayı ölçer. Go/no-go ise hazırlanmış bir yanıtı durdurabilmeyi — yani dürtü kontrolünü — merkeze alır; üçü dikkatin farklı yüzleridir.
Test ücretsiz mi, kayıt gerekiyor mu?
Tamamen ücretsizdir; üyelik, indirme ya da kayıt gerekmez, doğrudan tarayıcıdan çalışır. Liderlik tablosu için yalnızca bir rumuz yeterlidir.
Skor nasıl hesaplanıyor?
Yıldıza her isabet 50 puan + hız bonusu (en fazla 90) kazandırır; çeldiriciye ya da boş ekrana tıklamak 60 puan götürür. 30 uyaranın toplamı skorundur ve liderlik tablosuna en iyi dereken yazılır.
Hazırsan Başla
Yukarıdaki "Teste Başla" düğmesine basıp hemen ölçebilirsin — kayıt yok, tamamen ücretsiz.
Dikkatin diğer yüzleri için Stroop Testi'ne ve Schulte Tablosu'na bak; refleksin için Tepki Süresi Testi'ni dene ya da ücretsiz IQ testini çöz.